Air Fight


 

Air Fight Воздушный бой (Air Fight) является разновидностью тренировки с использованием элементов борьбы. Это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.

Этот урок сделает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп), тренирует сердечно-сосудистую систему, снижает уровень жировой прослойки, развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс, помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении) — сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.

  • Место проведения: фитнес-клуб "РайСпорт" Пражская (контактная информация)
  • График занятий: каждое воскресенье с 11:00 до 12:30 (см. расписание)
  • Тренер: Юминова Светлана
  • Стоимость занятия: 500 руб.

Запишитесь на занятие по телефону (495) 973-78-89