Сотрудники фитнес-клуба RaiSport-Пражская

Менеджер Юлия — RaiSport

Менеджер Юлия

Администратор Максим — RaiSport

Администратор Максим

Тренер тренажерного зала Кирилл — RaiSport

Тренер тренажерного зала Кирилл

Мастер Спорта по жиму штанги лёжа. Неоднократный Чемпион Москвы и Московской области. Окончил Академию Фитнеса, опыт работы тренером 9 лет, личный стаж тренировок 12 лет.

Направления работы

  • Коррекция фигуры
  • Укрепление мышечного корсета
  • Снижение избыточного веса
  • Оздоровление организма
  • Занятия с элементами функционального тренинга
  • Тренировка силовой выносливости и кардио-показателей
  • Улучшение обменных процессов организма
  • Консультирование в области диетологии и правильного питания

По направления пауэрлифтинг

  • Постановка техники
  • Раработка программ тренировок и питания
  • Консультации по спортивному питанию
  • Подготовка к соревнованиям с нуля
  • Сопровождение на соревнованиях
  • Получение спортивной квалификации

Имеет большой опыт работы с людьми всех возрастов.

«Занятия с персональным тренером - это эффективный метод тренировок, который имеет ряд преимуществ. Тренировочная программа выстраивается индивидуально с учетом уровня вашей подготовки, состояния здоровья и цели, которую вы хотите достичь.»

Инструктор групповых программ Юлия — RaiSport

Инструктор групповых программ Юлия

Инструктор групповых программ:Yoga Fit, Pilates, Stretch.

Выпускница МГАФК (Московской Государственной Академии Физической Культуры). Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу ассоциации профессионалов фитнеса (FRA). Выпускница курсов повышения квалификации при РГУФК (Российском Государственном Университете Физической Культуры) под руководством Лисицкой Т. С. по специальности инструктор групповых программ. Сертифицированный инструктор PILATES INSTITUTE.

«Мои занятия это комфортная атмосфера, индивидуальный подход и внимание к каждому занимающемуся!»

Инструктор групповых программ Алла — RaiSport

Инструктор групповых программ Алла

Инструктор групповых программ: аэробика ,степ-аэробике, функциональный тренинг, hot iron, pilates

Окончила Томский Государственный Университет, по специальности «педагог по физической культуре» (диплом с отличием). Проходила обучение в «Академии фитнеса».

«Начните изменения с себя и вы измените мир ! Давайте это сделаем вместе»

Инструктор групповых программ Юлия — RaiSport

Инструктор групповых программ Юлия

Инструктор хатха- и раджа-йоги, мастер игры «Лила»

Образование

  • Курсы йоги при посольстве Индии в Москве (Jawaharlal Nehru Cultural Centre (JNCC))
  • Сертификационный курс Аштанга Йога Центра
  • Диплом факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра нейро- и патопсихологии
  • Курсы медитации Випассана в традиции Гоенка-джи

Проведение семинаров, тренингов, курсов по йоге и саморазвитию: «Медитативный уикенд» ,«Особенности построения практики хатха-йоги в детском возрасте» , «Йогатерапия», «Особенности применения дыхательных техник в хатха-йоге» ,«Музыка высшей красоты»

«Иногда бывает такое ощущение, что йога - это тот путь, который продолжается уже давным-давно, может быть даже не первую жизнь. Йога дает ощущение наполненности, яркости каждого момента, осмысленности и связанности всего происходящего во вселенной через осознание своего тела, дыхания, сознания Она увлекает, открывает новые горизонты . Присоединяйтесь!»

Занятия подходят для людей любого возраста, и уровня подготовки.

Инструктор групповых программ Денис — RaiSport

Инструктор групповых программ Денис

Инструктор групповых программ по направлениям: Steр-Aerobic, SuperSculpt, UpperBody, Steр-interval, ABT,  ABS+Flex, Streitching, Fit-Boll

Проходил обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса, в Adidas Fitness Academy. Участник фитнес конвенций и мастер-классов международного уровня.

«Если хотите увидеть результат начните действовать….Присоединяйтесь к нашим занятиям!»

Инструктор групповых программ Елена — RaiSport

Инструктор групповых программ Елена

Инструктор групповых программ: аэробика, step, functional training, body sculpt power body, fitball, abs-flex, go-go, стрип пластика, body balet, belly dance

Обучение

  • Государственный педагогический институт – хореограф
  • Колледж культуры – педагог организатор танцевального коллектива
  • Проходила обучение в Академии Фитнеса, Adidas Fitness Academy
  • Ассоциация Профессионалов Фитнеса
  • Общероссийская Танцевальная Организация
  • Федерация современных танцев России

Участница различных фитнес-конвенций и мастер-классов, а так же участница и победительница различных танцевальных конкурсов и фестивалей. Работала в различных профессиональных хореографических коллективах, детских коллективах (работа с детьми от 3 лет)

«Я люблю свою работу и имею огромное желание совершенствоваться. Здесь получаешь огромный заряд энергии и позитивных эмоций»

Тренер по Джиу-Джитсу — RaiSport

Тренер по Джиу-Джитсу Евгений

Является координатором Российской федерации джиу-джитсу в Министерстве спорта Российской Федерации. Высшее педагогическое образование.

  • Мастер спорта РФ по джиу-джитсу;
  • Судья Всероссийской категории по джиу-джитсу;
  • Заслуженный наставник РСБИ (Российский союз боевых искусств);
  • Тренер высшей категории. Стаж тренерской деятельность более 20 лет.

Спортивные достижения

  • Победитель международного турнира по джиу-джитсу в Израиле;
  • Призер международного турнира в Латвии;
  • Неоднократный призер Чемпионатов России;
  • Участник Чемпионата Европы и Кубка Европы в составе сборной России;

  • Мастера спорта международного класса Малахову Ольгу – Призера Всемирных игр в г. Пекин (Китай) в 2010 г.;
  • Призера Чемпионата Мира г. Мальмё (Швеция) 2008 г.;
  • Победительницу Первенства мира г. Ханау (Германия) 2007 г.;
  • Победительницу Первенства Европы г. Марибор (Словения) 2008 г.;
  • Пять чемпионов Российской Федерации по джиу-джитсу;
  • Восемь мастеров спорта России по джиу-джитсу.

«Занятия по джиу-джитсу делают вас сильнее! Главная победа это победа над собой!»