Время утепляться: полный гид по мужскому термоб...

Пришла зима, а значит с каждым днем будет только холоднее. Чтобы не замерзать в лютые морозы и при этом испытывать полный...

10 универсальных упражнений с собственным весом...

Чтобы быть в форме, необязательно ходить в тренажерный зал и тягать железо. Мы расскажем тебе о 10 лучших упражнениях с с...

12 советов, как выжить в непредвиденной ситуаци...

Опасности подстерегают на каждом шагу. Иногда счет идет на секунды: чтобы спастись, нужно быстро принимать решения и резк...

Бег зимой. 8 причин почему бегать зимой полезно...

Один из популярных видов спорта – бег. С его помощью улучшается циркуляция крови, состояние легких, сосудов и суставов. К...

Sportmaster – актуально, качественно, инновацио...

Именно так можно охарактеризовать бренд Sportmaster. Компания была зарегистрирована в 1996 году, и за 20 лет заняла одно ...

Как фанаты «Манчестер Юнайтед» отреаг...

Накануне в столице Казахстана завершился матч между отечественной командой «Астана» и английским клубом «Манчестер Юнайте...

Десять необычных видов боевых искусств

Что может быть общего между боем и искусством? Оказывается, эти два понятия издавна тесно переплетаются между собой. Един...

Как тренироваться с собственным весом: самые по...

Если вариант тягать железо в качалке не для тебя, есть выход – тренируйся с собственным весом. К тому же упражнения со св...

Что делать, если в становой тяге болит поясница...

Чтобы получить максимум пользы от такого упражнения как становая тяга, при этом не получив травму, необходимо учитывать н...

Самозащита: основы боевых искусств для новичков...

Уроки самозащиты помогают укрепить физическое и моральное здоровье. Чтобы достичь хорошего уровня, необходимо начать с с...