Объявляется набор в секции для детей!

Уважаемые Родители!

С радостью сообщаем Вам, что в фитнес-клубах RaiSport начинается набор в секции для детей!

Беляево
  • Детская секция Тхэквондо (с 4 лет)
  • Детская секция Карате (с 6 лет)
  • Танцевальная студия Zumba(с 7 лет)
  • Танцевальная студия МИКС, HIP-HOP, БРЕЙК-ДАНС (5 до 14 лет)
  • в СБОРНУЮ КОНЦЕРТНУЮ ГРУППУ для участия в соревнованиях, батлах и концертах на танцевальных площадках Москвы!
  • Силовой тренинг для подростков (с 12 лет)
Пражская
  • Детский фитнес(с 4 лет)
  • Джиу-джитсу(с 4 лет)

Фитнес без границ для наших родителей!

Подарите возможность родителям заниматься своим здоровьем в компании единомышленников и с профессиональным инструктором!

Активный образ жизни полезен в любом возрасте!

Очень важно следить за своим здоровьем, держать себя в хорошей физической форме. Как известно, начать заботиться о своем здоровье никогда не бывает поздно.

Мы разработали специальную программу «Фитнес +» с учетом возрастных особенностей (элементы программ пилатес, суставная гимнастика, здоровая спина).

Приглашаем посетить 1 занятие бесплатно в Клубе РайСпорт Беляево!

Приглашаем Ваших детей на занятия в группу «Силовой тренинг для подростков»

Фитнес-клуб RaiSport Беляево объявляет набор детей с 12 до 16 лет в новую группу «Силовой тренинг для подростков».

Занятия проходят в тренажерном зале ежедневно c 17-00 до 18-00.

Узнайте подробности у менеджеров Вашего клуба:

м. "Пражская", тел. +7 (495) 973-78-89

м. "Беляево", тел. +7 (499) 713-47-97

Новая программа Йога для беременных в Беляево

Комплекс занятий йогой для беременных разработан с учетом всех физиологических особенностей этого периода на основе классической школы йоги. Он состоит из наиболее простых асан и помогает будущей маме избежать неприятных состояний: отеков, запоров, головных болей, болей в спине.

В занятия включены:

  • работа с суставами;
  • мягкая растяжка мышц;
  • дыхательные упражнения;
  • практика расслабления;
  • динамические комплексы;
  • улучшающие кровообращение.

В результате занятий йогой улучшается гибкость тела, упражнения способствуют нормальному пищеварению, кровообращению, укрепляют мышцы спины, ног, брюшного пресса. Дыхательные упражнения (основы пранаямы) повышают иммунитет, увеличивают объем легких, что способствует обогащению крови кислородом.

Занятия йогой проходят в уютном зале под расслабляющую музыку. Программа подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. Конкретные нагрузки варьируются с учетом срока беременности и физического состояния, в целом разрабатывается личная программа занятий йогой в зале с инструктором. Возможны индивидуальные рекомендации по питанию и здоровому образу жизни.

Ваш тренер: Ивлева Наталья

Записывайтесь сегодня по телефонам Вашего клуба:

  • м. "Пражская", тел. +7 (495) 973-78-89
  • м. "Беляево", тел. +7 (499) 713-47-97

Семинар «Проработка эмоций»

Проработка эмоций - RaiSport

«Чувства – цвет мысли.
Без них наши мысли –
сухие безжизненные контуры,
но не картины»

Николай Шелгунов,
русский писатель и философ.

«Достигнув конца того, что
следует знать, ты окажешься в начале
того, что следует чувствовать»


Джебран Халиль Джебран,
арабский писатель и мыслитель.

Кто хозяин?

Кто управляет?

Ваши эмоции захлестывают вас и мешают вам справляться с ситуацией или

Вы управляете своими эмоциями и можете их контролировать и трансформировать негативные эмоции в положительные?

Ваша жизнь – это больше негативных эмоций и сложностей или позитивных эмоций, творчества и возвышенных состояний?

Вы сами отвечаете себе на этот вопрос. Вы сами строите свою судьбу.

Будьте хозяином своей жизни. Научитесь работать с эмоциями.

Мы ждем Вас на наш авторский семинар, посвященный работе с различными эмоциональными состояниями.

Будем рады Вас видеть!

Семинар состоится 19 июля в 15.00 в клубе Rайспорт на Пражской

Продолжительность семинара – 3 часа.

Стоимость – 500 рублей.

Семинар проводит психолог, специалист по йоге с 10-летним стажем – Пономарева Юлия.

Временное изменение в графике работы сети фитнес-клубов

В связи с подготовкой к сезону и проведением санитарно-технического обслуживания помещений

Клуб Беляево

27 июня, 11 июля, 25 июля, 8 августа, 22 августа – не работает

Клуб на Пражской и клуб гр. Московский

28 июня, 12 июля, 26 июля, 9 августа, 23 августа - не работает

Администрация клуба и отдел продаж работают в эти дни в обычном режиме.

Приносим извинения за временные неудобства!

Открой свой бизнес не выходя из фитнес-клуба!

Фитнес-клуб Райспорт на Пражской (ул. Подольских курсантов 4 б), сдает в аренду полностью оборудованный салон красоты.

Стоимость аренды: 30 000 руб в месяц
Обращайтесь к администрации клуба тел. +7 (495) 973-78-89

20 - 21 июня семинар "Гармонизация и раскрытие чакр"

Приглашаем Вас посетить семинар, посвященный изучению и работе с системой чакр. Согласно индийской философии в энергетическом теле человека существует 7 центров психической энергии, расположенных вдоль позвоночника. Каждый центр (чакра) отвечает за определенный аспект жизнедеятельности человека.

  • Муладхара- физическое тело, здоровье, материальный мир, деньги;
  • Свадхистхана – чувственный мир, удовольствия, сексуальность, творчество;
  • Манипура – сила воли, эго, личность;
  • Анахата – эмоции, любовь;
  • Вишуддха – общение, высшие формы творчества;
  • Аджна – интуиция, мудрость, знания;
  • Сахасрара – связь со Вселенной, с Богом.

Чтобы быть гармоничной и целостной личностью, необходимо чтобы все чакры были открыты, сбалансированы и энергия свободно протекала через них. На нашем семинаре Вы узнаете подробную информацию о каждой чакре, проработаете каждую из них и получите инструмент для дальнейшей работы с каждым психическим центром, что позволит Вам стать более гармоничной, целостной и совершенной личностью.

Будем рады Вас видеть! Записывайтесь +7 (495) 973-78-89

Стоимость семинара – 2500 рублей по предоплате, в день семинара – 3000 рублей.

Оплата одного дня – 1500 рублей.

Для членов фитнес клуба, скидка 10%

Продолжительность – 2 дня по 4 часа.

Ведущие – Пономарева Юлия, Беспалова Елена.